Tampil Cantik dan Sehat dengan Minyak Zaitun

Minyak zaitun merupakan minyak hasil dari penggilingan buah pohon zaitun. Minyak yang satu ini merupakan tanaman tradisionala di wilayah Mediterenia dan mengandung beberapa zat yang baik untuk kesehatan dan juga kecantikan, seperti asam lemak tak jenuh tunggal dengan jenis omega 9 (asam oleat). Kadar omega 9 sekitar 55 – 83 persen dari total asam lemak. Karena lemak tersebut baik untuk tubuh sebab berjenis lemak tak jenuh tunggal, risiko tubuh teroksidasi lebih sedikit ketimbang omega-6 dan omega-3.

Minyak yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kecantikan dan juga kesehatan tubuh anda, baik digunakan secara internal maupun eksternal. Minyak zaitun juga digunakan oleh banyak perusahaan sebagai campuran produk kosmetik kecantikan.

Bahkan pada masa lalu, ratu Cleopatra menggunakan minyak zaitun untuk merawat kecantikan wajahnya, Hal ini membuat wajahnya sangat cantik dan memiliki kulit yang begitu mulus . Sebagai seorang ratu Mesir, sudah menjadi sebuah kewajiban bagi seorang ratu untuk merawat kesehatan maupun kecantikan. Hingga saat ini, minyak zaitun masih sangat populer digunakan untuk merawat kecantikan, khususnya kaum hawa. Namun tahukah anda jika ternyata minyak zaitun tak hanya memiliki banyak manfaat untuk kecantikan saja tetapi juga memiliki segudang manfaat juga untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan juga kesehatan:

1. Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan

  • Membantu melembabkan kulit wajah anda

Kulit kering pada umunya disebabkan oleh hilangnya kelembaban lapisan kulit epidermis yang memiliki dampak yang buruk yaitu berkurangnya elastisitas kulit anda. Selain itu, kulit kering juga dapat beberapa memicu masalah lain seperti terlihat kusam, kulit sensitif, kemerahan, dan lain sebagainya.

Selain beberapa faktor di atas, kulit kering juga disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan, efek samping dari pemakaian obat obatan, dan juga infeksi yang disebabkan oleh jamur. Kurangnya meminum air juga menjadi faktor penyebab kulit menjadi kering dan mengalami dehidrasi. Tak hanya itu, ternyata kurang konsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin B2 dan E juga mineral juga menjadi penyebab kulit anda menjadi kering. Penggunaan kosmetik yang kurang tepat bagi kulit juga dapat membuat kulit anda kering, terutama pada area wajah anda.

Memiliki kulit wajah yang kering dapat membuat penampilan anda menjadi kurang maksimal. Namun anda tidak perlu khawatir, anda dapat menggunakan minyak zaitun untuk mengatasi masalah yang satu ini. Dengan mengoleskan minyak zaitun pada wajah dan juga memijat-mijat secara halus mampu membuat kulit anda menjadi segar, dan juga mampu untuk membuat kulit anda menjadi lembab. Dengan memiliki kulit yang terjaga kelembabannya, maka anda dapat lebih percaya diri dan penampilan anda akan semakin sempurna.

  • Menghilangkan kantung mata

Pada umumnya kantung mata muncul karena pembengkakan yang disebabkan oleh penumpukan cairan di sekitar mata anda. Munculnya kantung mata oleh karena penumpukan cairan bersifat sementara, berbeda dengan yang disebabkan oleh penuaan. Selain penuaan, munculnya kantung mata juga disebabkan oleh kurangnya beristirahat.

Masalah kantung mata biasanya erat kaitannya dengan kurangnya anda melakukan istirahat. Kurang tidur dapat membuat pembuluh darah di bagian bawah mata melebar dan menimbulkan warna gelap yang tidak enak untuk dipandang.

Tak hanya faktor penuaan dan juga kurang beristirahat, ternyata kurang minum air juga menjadi penyebab utama munculnya kantung mata. Dengan menjaga pola makan ddan juga minum air setidaknya 8 gelas sehari dapat membantu kebutuhan cairan tubuh anda untuk terpenuhi. Namun, ketika anda kekurangan cairan dan juga nutrisi, maka hal ini dapat berakibat buruk untuk kesehatan anda, terutama bagian bawah mata anda.

Kaum hawa karena hal ini akan merasa terganggu jika kantung mata mulai muncul dan mereka akan melakukan segala cara untuk menghilangkannya agar penampilan mereka terlihat lebih sempurna. Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan agarmencegah munculnya kantung mata dengan biaya yang murah, salah satunya adalah dengan minyak zaitun. Ketika anda menggunakan minyak zaitun sebagai perawatan secara teratur, Lambat laun kantung mata dapat hilang dengan sendirinya dan anda akan menjadi lebih percaya diri.

  • Merawat rambut

Tak hanya memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah, minyak zaitun juga sangat baik digunakan untuk perawatan rambut anda. Rambut merupakan sebuah aset penting demi menunjang penampilan seorang individu. Ketika anda memiliki masalah dengan rambut rontok, mengembang dan rusak, maka anda tidak perlu repot untuk pergi ke salon karena anda dapat menggunakan minyak zaitun untuk mengatasi masalah rambut dan juga merawatnya. Ini dikarenakan minyak zaitun memiliki banyak kandungan yang dapat menutrisi rambut anda.

Karena minyak zaitun kaya akan nutrisi, anda dapat menyimpulkan jika minyak dapat digunakan untuk mengatasi masalah rambut anda. Dengan begitu, berbagai masalah rambut dapat diatasi dengan mudah dengan minyak yang satu ini. Kandungan nutrisi dalam minyak zaitu inilah yang akan membantu rambut anda tumbuh secara subur dan masalah kerontokan bukan menjadi masalah lagi.

2. Manfaat untuk kesehatan

Sudah menjadi sebuah rahasia umum jika minyak zaitun memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, manfaat ini telah diketahui sejak lama dan digunakan oleh manusia. Tak hanya itu, minyak zaitun juga digunakan oleh masyarakat di Mediterenia sebagai salah satu komponen utama dalam diet sehat.

Selain itu, menurut para ahli, minyak zaitun memiliki banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan anda, salah satu contohnya mampu untukmenurunkan kolesterol tinggi pada darah. Ini dikarenakan minyak zaitun kaya akan lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, minyak ini juga memiliki kandungan antioksidan polifenol sertaasam oleic tertinggi, oleh karena itu, minyak zaitun merupakan pilihan sehat dibandingkan dengan minyak sayuran yang lain. Tak hanya dapat menurunkan kolesterol, berikut adalah beberapa manfaat minyak zaitun bagi kesehatan anda:

  • Mencegah jantung koroneer
African American man holding his chest.

Ketikapembuluh darah yang menuju ke jantung mengalami penyumbatan,maka hal ini dapat mengakibatkan terjadinya penyakit jantung koroner. Penyumbatan ini terjadi karena timbunan lemak yang dapat menghambat proses kelancaran pembuluh darah. Namun dengan mengkonsumsi minyak zaitun, anda dapat mencegah penyakit yang satu ini. Ini dikarenakan kandungan nutrisi yang terdapat dalam minyak zaitun dapat membantu permasalahan tersebut. Tak hanya dapat mengurangi penyumbatan, namun juga mampu untuk menebalkan pembuluh darah anda agar lebih kuat.

  • Mencegah penyakit stroke

Penyakit Stroke merupakan sebuah kondisi kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terputus dikarenakan terjadinya penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah. Hal ini mengakibatkan terjadinya kematian sel-sel pada sebagian area di otak si penderita. Stroke merupakan sebuah penyakit yang sangat yang serius dan harus ditangani dengan sigap. Penyakit ini dapat dicegah dengan mengkonsumsi minyak zaitun. Hal ini dikarenakan minyak zaitun dapat membantu untuk mengurangi penyumbatan serta melakukan penebalan pembuluh darah anda ketika mengkonsumsinya.

Leave a Reply